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妊活にかかとのツボ押しが良い？リフレクソロジーの効果と注意点
5組に1組は不妊治療をしていると言われる昨今。不妊の原因にはさまざまなものがありますが、はっきりと原因が分からないことも少なくありません。 最近では赤ちゃんを少しでも早く授かれるように、妊娠しやすい身体作りを行う「妊活」をする女性が多くなってきています。 妊活には、数多くの活動がありますが「かかと」のケアが妊活につながることをご存知でしょうか？ そこで今回は、 ・妊活にかかとケアがいいの？...
View Article葉酸サプリ飲むのは食前食後？飲み合わせは？男性の効果は？
葉酸は、普段の食事からも摂れるものではありますが、妊娠中は特に多くの摂取が必要なのでできるだけ効率よく上手に摂り入れたいものです。 そのためには、バランスの良い食事を心がけ、数多くの食品から自然に摂り込むことが大切ですが、それだけでは不足しがちになるのが現状です。 妊活中・妊娠中・授乳中は、葉酸サプリメントを活用して、より効果的に摂取するようにしましょう。...
View Article不妊症の症状とは！？不妊症の目安や判断基準を知っておこう
定期的に自然な性行為をしていても1年以上妊娠に至らない状態を「不妊」と呼びます。 不妊の原因は様々ですが、年齢が上がるほど治療をしても妊娠に至らない可能性が高くなりますので、早め早めの対応がとても大切になってきます。 少しでも早く妊娠へ繋げていくには、夫婦間でも不妊症のことを知っておく必要もあります。 そこで今回は、 ・不妊症とは？ ・どんなときに不妊症を疑うの？...
View Article妊活にストレスは大敵！妊活中のストレスを解消する５つの方法
妊活とは妊娠についての正しい知識をつけ、自分の体の状態を把握し、妊娠するために前向きに活動することです。そしてまた、自然に妊娠しやすくするための体作りや生活スタイルを整えることも指しています。 妊活は、妊娠を希望している女性や、将来妊娠をしたいと思っている女性が行う活動です。意味を聞くと、女性メインのような気がしてきますが、パートナーである男性も一緒になって妊活する夫婦も増えてきています。...
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不妊検査は日々進化している！知っておきたい不妊のこと
【PR】ココマガ×アイジェノミクス・ジャパン 皆さんは「不妊」がどのような状態のことなのか、そして、もし自分のカラダが妊娠しにくい状態ということが分かった場合には、どのようなことから取り組み始めたらいいか知っていますか？ 今回は、いつかは子どもが欲しいと考えている方や妊活中の方にぜひ知ってほしい、自分のカラダの状態をチェックできる検査をご紹介します。 そもそも不妊とはどんな状態？...
View Article不妊の原因と不妊検査
「生理があるうちは避妊しなければいつでも妊娠できる」と考えている人も多いのではないでしょうか？ しかし、その反面、望んでも赤ちゃんができないというケースも多く、実際には中々妊娠できずに悩んでいたり、治療を継続している人が大勢います。 「妊活」という言葉が出てくるのも頷けます。妊娠というのは本来、難しいことなのかもしれません。 そこで今回は、 ・妊娠する確率について知りたい！ ・不妊の原因とは？...
View Article妊活中のストレス解消に！アロマテラピーでリラックスしよう
ストレスは妊娠できない原因の1つにも含まれます。そのため、できるだけストレスは避けたいですが、ストレスを感じない生活は難しいことです。 そんなときには自分に合ったストレス解消法を見つけましょう。そのなかでもアロマテラピーは、ストレスを感じやすい妊活中のストレス解消法として注目される自然療法の1つです。 そこで今回は、 ・ストレスが溜まりがちなので良いストレス解消法を知りたい...
View Article子供が欲しい夫婦の強い味方、不妊専門相談センターとは？
夫婦で正常な性生活を過ごしていながら子供に恵まれないのは珍しいことではありません。 かつて10組に1組の割合で、不妊に悩んでいる夫婦が多かったのですが、現在では7組中1組と増加傾向にあります。早い病院では1年経っても妊娠の兆候がない場合を不妊症と定義している所もあります。...
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妊活女性の強い味方！？マカサプリのおすすめ商品紹介！
妊娠しやすい身体作りを目指す妊活。その活動にあたり、女性をサポートしてくれる妊活アイテムは数多くありますが、マカサプリもその中の1つです。 どちらかというと、男性向けのイメージが強いマカですが、女性にも良い効果が期待できることがわかっています。 そこで今回は、 ・マカは女性の妊活にも良いの？ ・どんなマカサプリがいいの？ ・おすすめのマカサプリを教えて欲しい！...
View Article高齢と不妊の関係と高齢での妊娠・出産へ備えて今からできること
妊娠したいと思っているのに授からないことは、決して珍しいことではありません。妊活という言葉もあるように、赤ちゃんができるように婦人科系の健康診断を受けること、食生活の改善、基礎体温のチェックなど、妊娠するための活動はさまざまですが、なかなか妊娠に至らないことも少なくありません。 不妊の理由として原因はいくつか挙げることができますが、最近では年齢も理由の1つに挙げられています。...
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