高齢と不妊の関係と高齢での妊娠・出産へ備えて今からできること
妊娠したいと思っているのに授からないことは、決して珍しいことではありません。妊活という言葉もあるように、赤ちゃんができるように婦人科系の健康診断を受けること、食生活の改善、基礎体温のチェックなど、妊娠するための活動はさまざまですが、なかなか妊娠に至らないことも少なくありません。 不妊の理由として原因はいくつか挙げることができますが、最近では年齢も理由の1つに挙げられています。...
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妊活女性の強い味方！？マカサプリのおすすめ商品紹介！
妊娠しやすい身体作りを目指す妊活。その活動にあたり、女性をサポートしてくれる妊活アイテムは数多くありますが、マカサプリもその中の1つです。 どちらかというと、男性向けのイメージが強いマカですが、女性にも良い効果が期待できることがわかっています。 そこで今回は、 ・マカは女性の妊活にも良いの？ ・どんなマカサプリがいいの？ ・おすすめのマカサプリを教えて欲しい！...
View Article子供が欲しい夫婦の強い味方、不妊専門相談センターとは？
夫婦で正常な性生活を過ごしていながら子供に恵まれないのは珍しいことではありません。 かつて10組に1組の割合で、不妊に悩んでいる夫婦が多かったのですが、現在では7組中1組と増加傾向にあります。早い病院では1年経っても妊娠の兆候がない場合を不妊症と定義している所もあります。...
View Article妊活中のストレス解消に！アロマテラピーでリラックスしよう
ストレスは妊娠できない原因の1つにも含まれます。そのため、できるだけストレスは避けたいですが、ストレスを感じない生活は難しいことです。 そんなときには自分に合ったストレス解消法を見つけましょう。そのなかでもアロマテラピーは、ストレスを感じやすい妊活中のストレス解消法として注目される自然療法の1つです。 そこで今回は、 ・ストレスが溜まりがちなので良いストレス解消法を知りたい...
View Article不妊の原因と不妊検査
「生理があるうちは避妊しなければいつでも妊娠できる」と考えている人も多いのではないでしょうか？ しかし、その反面、望んでも赤ちゃんができないというケースも多く、実際には中々妊娠できずに悩んでいたり、治療を継続している人が大勢います。 「妊活」という言葉が出てくるのも頷けます。妊娠というのは本来、難しいことなのかもしれません。 そこで今回は、 ・妊娠する確率について知りたい！ ・不妊の原因とは？...
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不妊検査は日々進化している！知っておきたい不妊のこと
【PR】ココマガ×アイジェノミクス・ジャパン 皆さんは「不妊」がどのような状態のことなのか、そして、もし自分のカラダが妊娠しにくい状態ということが分かった場合には、どのようなことから取り組み始めたらいいか知っていますか？ 今回は、いつかは子どもが欲しいと考えている方や妊活中の方にぜひ知ってほしい、自分のカラダの状態をチェックできる検査をご紹介します。 そもそも不妊とはどんな状態？...
View Article妊活にストレスは大敵！妊活中のストレスを解消する５つの方法
妊活とは妊娠についての正しい知識をつけ、自分の体の状態を把握し、妊娠するために前向きに活動することです。そしてまた、自然に妊娠しやすくするための体作りや生活スタイルを整えることも指しています。 妊活は、妊娠を希望している女性や、将来妊娠をしたいと思っている女性が行う活動です。意味を聞くと、女性メインのような気がしてきますが、パートナーである男性も一緒になって妊活する夫婦も増えてきています。...
View Article不妊症の症状とは！？不妊症の目安や判断基準を知っておこう
定期的に自然な性行為をしていても1年以上妊娠に至らない状態を「不妊」と呼びます。 不妊の原因は様々ですが、年齢が上がるほど治療をしても妊娠に至らない可能性が高くなりますので、早め早めの対応がとても大切になってきます。 少しでも早く妊娠へ繋げていくには、夫婦間でも不妊症のことを知っておく必要もあります。 そこで今回は、 ・不妊症とは？ ・どんなときに不妊症を疑うの？...
View Article葉酸サプリ飲むのは食前食後？飲み合わせは？男性の効果は？
葉酸は、普段の食事からも摂れるものではありますが、妊娠中は特に多くの摂取が必要なのでできるだけ効率よく上手に摂り入れたいものです。 そのためには、バランスの良い食事を心がけ、数多くの食品から自然に摂り込むことが大切ですが、それだけでは不足しがちになるのが現状です。 妊活中・妊娠中・授乳中は、葉酸サプリメントを活用して、より効果的に摂取するようにしましょう。...
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妊活にかかとのツボ押しが良い？リフレクソロジーの効果と注意点
5組に1組は不妊治療をしていると言われる昨今。不妊の原因にはさまざまなものがありますが、はっきりと原因が分からないことも少なくありません。 最近では赤ちゃんを少しでも早く授かれるように、妊娠しやすい身体作りを行う「妊活」をする女性が多くなってきています。 妊活には、数多くの活動がありますが「かかと」のケアが妊活につながることをご存知でしょうか？ そこで今回は、 ・妊活にかかとケアがいいの？...
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妊活中のデトックス方法！毒素を排出して妊娠しやすい体へ
妊活をしていると、妊娠しやすい体づくりのために「デトックス」を意識することがあるかもしれません。 毒素や老廃物が排出されることで体調を整えてくれる効果が期待できます。 そこで今回は、 ・デトックスとは？ ・妊活にデトックスは効果的なの？ ・妊活に効果的なデトックスの方法とは？ といった方に、健康のためにも、妊娠のためにも良い影響のある「デトックス」について詳しくご紹介します。...
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妊活にエクササイズは効果的！骨盤矯正できる運動など種類も様々！
赤ちゃんができやすい身体を作るために、妊活を積極的に行う女性が増えてきています。 食生活の改善など、妊娠しやすい身体を作るためにできる活動はさまざまですが、適度な運動を日常的に取り入れていくのも、妊活の1つです。 適度な運動というと、代表的なものではウォーキングがありますが、室内で行える簡単なエクササイズもあります。 そこで今回は、 ・適度な運動は妊活に良いの？ ・どんなエクササイズがある？...
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生理周期の乱れは不妊の原因にも！生理周期が乱れるのはなぜ？
生理周期はさまざまな原因によって乱れるものです。しかし、生理周期の乱れは不妊の原因にもなるためできれば早めに改善したいもの。 そこで今回は、 ・生理周期が安定してないといけないのはなぜ？ ・生理周期が乱れる原因を教えてほしい！ といった方に、生理周期の乱れる原因について詳しくご説明します。...
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男性に関係する妊娠の確率について！妊娠力を高める秘訣とは？
赤ちゃんができるよう夫婦一緒に子作りに励んでいる方もたくさんいらっしゃいます。 ですが、なかなか妊娠できないと、「どこか自分に問題があるのでは？」「夫が不妊？」などと色々考えてしまうものです。 不妊の原因は男女半々と言われており、検査や治療は夫婦で一緒に行うのがよいと考えられています。 そこで今回は、 ・男性原因の不妊はどれくらい？ ・男性の妊娠力について知りたい！...
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妊活前の健康診断ってどんなことをするの？血液検査はいつするの？
妊娠しやすい身体を作っていくために妊活をする女性は増えていますが、妊活を始める前にぜひしておきたいのが健康診断です。 仕事や家事など、忙しいとつい疎かになってしまいがちですが、健康診断を行っておくと自分の健康状態を把握することに繋がるだけでなく、妊娠を妨げる異常はないかなど調べることができるため、妊活を始める第一歩にもなります。 とはいえ、妊活をする前に行う検査とはどのようなものがあるのでしょうか？...
View Article基礎体温計の種類と使い方って？選び方と注意点
妊活を始めたら、その最初の一歩として取り組むのが基礎体温の計測です。 基礎体温は妊娠しやすいタイミングを掴むのに必要な情報。これを3ヶ月くらい測りグラフを作ります。 このグラフを確認することで正常な排卵が起こっているか知ることができ、基礎体温の変化から排卵日を予測することも可能となります。そんな妊活に不可欠な基礎体温測定に必要なのが基礎体温計です。 そこで今回は、 ・基礎体温計の使い方を知りたい...
View Article妊活にローヤルゼリーが効く！？ローヤルゼリーの基礎知識
妊活にローヤルゼリーが良いって聞いたことはありませんか？ローヤルゼリーと聞くとまず想像するのが蜂です。蜂というとハチミツや蜜ろうなど、人にとって良い効果をもたらしてくれるものが多いですね。 ローヤルゼリーはそんな蜂に関連する商品の中でも、超高級品です。なぜなら女王蜂しか食べることができないものだからです。...
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お灸で妊活！自宅でできる効果的なツボとタイミング
お灸自体は知っていても、実際にお灸を使ってみたことのある方は少ないのではないでしょうか。 なんとなくお年寄りの治療方法というイメージを持たれがちですが、実は冷えの改善など体の不調全般の改善効果が期待できる、優れた民間療法の一つでもあります。 そこで今回は、 ・お灸って何？ ・お灸は妊活にどんな効果があるの？ ・お灸をするときの注意点は？...
View Articleあって欲しくない着床トラブル！子宮外妊娠や着床障害について
卵子と精子が受精し、無事着床に至ってくれる妊娠が成立します。しかし、なかには着床トラブルが生じてせっかく受精できていたとしても妊娠に至らないことも…。 そこで今回は、 ・受精したから妊娠できたのでは？ ・着床トラブルとはどんなもの？ といった方に、着床時に起こりえるトラブルについて、その原因と現代の一般的な対応について詳しくご説明します。...
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ピルで妊娠率UP！？高齢妊娠にも効果的なピルの意外な効果とは
ピルと聞くと、避妊方法で活用している印象があります。避妊効果は非常に高く、飲み忘れさえなければ100％に限りなく近い避妊率です。 そんなピルですが、服用することで避妊とは反対に、妊娠する確率を上げる可能性があるといわれています。 ピルを止めることで妊娠する確率が上がるのは分かりますが、これを服用することで妊娠確率が上がるはどういうことなのでしょうか？ そこで今回は、...
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